شاطر|

اعرف فوائد "المشي حافي القدمين"

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
AdminAdmin
ذكر

عدد المساهمات : 5538

نقاط : 36168

الموقع : www.algmax.own0.com

اعرف فوائد "المشي حافي القدمين" Empty
مُساهمةموضوع: اعرف فوائد "المشي حافي القدمين" اعرف فوائد "المشي حافي القدمين" Calend10الجمعة مارس 16, 2012 2:04 pm

اعرف فوائد "المشي حافي القدمين"
اعرف فوائد "المشي حافي القدمين"
اعرف فوائد "المشي حافي القدمين"
اعرف فوائد "المشي حافي القدمين"
اعرف فوائد "المشي حافي القدمين"
اعرف فوائد "المشي حافي القدمين"
اعرف فوائد "المشي حافي القدمين"
اعرف فوائد "المشي حافي القدمين"


ادخل هنا لتعرف فوائد المشي حافي القدمين
قديما وفي العديد من المجتمعات كان المشي حافي القدمين عادة غير غريبة،
لكن الأمر الآن أصبح مختلفا تماما خاصة مع ما يعرف بفن "الإتيكيت" لا يمكنك
حتى المشي حافي القدمين داخل منزلك بالرغم من وجود الفرش الذي يملأ أرجاء
المنزل.
لكن في العصر الحديث ومع فن "اليوجا " المستخدم علي نطاق واسع -
في الهند بصفة خاصة والعديد من بلدان العالم بصفة عامة - يتم استيعاب
والاستفادة من المزايا المتعددة للمشي
حافي القدمين، وفي الآونة الخيرة ظهر مجتمع آخر يعرف بـ"مجتمع حفاة
الأقدام" .. والآن دعونا نذكر بعض الفوائد للمشي حافي القدمين:

1- يقول الأطباء "إن المشي حافي القدمين في الصباح له فوائد متعددة لتصحيح إبصار العين".
2- وفقا لأحدث الأبحاث فإن المشي حافي القدمين لبعض الوقت في المنزل يقيك من بعض آلام الجسم.
3- المشي حافي القدمين يجدد من عضلاتك خاصة عندما يصيبها التعب ويعيد لها القوة.
4- المشي حافي القدمين وسيلة رائعة لشد عضلاتك وتجديد نشاطها.
5- الأشخاص الذين يصابون بنوبات قلبية يجب أن يتجنبوا ارتداء الأحذية
وخلافه في أقدامهم أثناء فترات النهار لبعض الوقت حيث تمكن بذلك الرجلين من
ضخ المزيد من الدم عبر شرايينها وارتداء الأحذية يقلل من ذلك، كما أن
المشي حافي القدمين ووفقا لهذه النصيحة يساعدك في عمل قلبك بصورة أفضل.
6- المشي حافي القدمين يساعدك في التغلب علي حرارة الجو خلال فصل الصيف،
كما يساعدك ذلك في التهدئة من حرارة الجسم خاصة أن الرجلين تمتصان قدرا
كبيرا من الحرارة.
7- في فن اليوجا يساعد المشي حافي القدمين علي
ملامسة الأرض، الأمر الذي يساعد جسمك في امتصاص الطاقة، ويجعل الجسم قادرا
علي أداء وظائفه بطريقة أفضل.
8- يعتبر المشي علي الأحجار "أفضل مساج" حيث يعمل علي تنظيم الدورة الدموية لكل عضو من أعضاء الجسم.
9- يساعد المشي حافي القدمين علي الأحجار أيضا في تعزيز جهاز المناعة .
10- أما بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحضرية فقد يجدون صعوبة
في المشي حفاة الأقدام، ولكن ينصح بالتنزه على العشب الأخضر في كل صباح



اعرف فوائد "المشي حافي القدمين" 422111_248371685247635_118495568235248_540291_1909177716_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://algmax.own0.com

اعرف فوائد "المشي حافي القدمين"

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» موقع لعلاج مشاكل القدمين » اعرف شخصييتك من فئه دمك ...» ××× تتحدانى اعرف رقم جوالك ×××» اعرف سبب هروب الزوار من موقعك» فوائد الماء
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ألجي ماكس , algmax :: التربية والتعليم في الجزائر ::   :: معلومات وبحوث علمية وتربوية-
 
Alexa Certified Traffic Ranking for https://algmax.own0.com free counters
Share
سحابة الكلمات الدلالية
اعضاء تاريخ تسجيل التوتة فيرفوكس انتصار الثورة دائرة firefox